В условиях пандемии наладить иммунитет и защитить организм помогут некоторые продукты. Диетолог назвала, на что же стоит обратить внимание, чтобы поставить барьер от омикрон-штамма.

Диетолог, врач персонифицированной медицины, член ФМБА России Маргарита Королёва считает, что именно насыщенные жиры способствуют поддержке иммунитета в условиях пандемии. Об этом она рассказала агентству городских новостей «Москва».

Так, эксперт советует в первой половине дня съедать кусочек сала. Кроме того насыщенные жиры можно получить из масла гхи и других источников животного происхождения.

Отмечается, что жиры животного и растительного происхождения содержат витамин A, стимулирующий выработку клеток для борьбы с бактериями и вирусами.