Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогают похудеть.

«На первом месте находятся специи. Вещества, которые в них содержатся, обладают тонизирующим и противовоспалительным действием», — рассказал он в эфире телеканала «Россия 1».

На второе место диетолог поставил морскую капусту. По его словам, йод, который в ней содержится, входит в состав гормонов щитовидной железы, способных ускорить обмен веществ.

На третьем месте оказался яблочный уксус.